Первый курс рекомендуется строить на монопрепарате — как правило, это тестостерон энантат или ципионат в дозировке 300–500 мг в неделю длительностью 8–12 недель. Перед стартом обязательно сдайте анализы: общая кровь, биохимия, тестостерон общий и свободный, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол. Это исходная точка для грамотной коррекции курса и контроля здоровья.

ПКТ — послекурсовая терапия — комплекс мер по восстановлению естественной выработки тестостерона. Экзогенные андрогены подавляют ось гипоталамус–гипофиз–яички, и без ПКТ восстановление гормонального фона затягивается на 3–6 месяцев. Стандартная схема включает кломифен или тамоксифен в течение 4 недель, иногда в сочетании с ХГЧ при длительных курсах.

На курсе анаболиков скорость синтеза белка значительно возрастает — организму нужно обеспечить «строительный материал». Оптимальная схема: протеин 2,5–3 г/кг массы тела в сутки, креатин моногидрат 5 г/день для силовых показателей, BCAA между приёмами пищи, омега-3 и гепатопротекторы для поддержки печени и сердечно-сосудистой системы.

При введении экзогенного тестостерона гипофиз снижает выработку ЛГ и ФСГ — собственный тестостерон практически прекращает синтезироваться. Уровень общего тестостерона в крови возрастает в 5–15 раз выше нормы, что обеспечивает анаболический эффект. Часть тестостерона конвертируется в эстрадиол через фермент ароматазу — при высоких дозах это требует применения ингибиторов ароматазы для контроля эстрогена.